頑固な大人ニキビ、どうする？！

ニキビができるとホント憂鬱💦
さわっちゃいけないとわかっていても、気になっちゃってつい触ってしまい、さらに悪化😖
ニキビ跡が色素沈着して中々消えない😭なんてこともありますよねぇ。

そもそも、思春期のニキビと違って大人ニキビは原因も肌状態も複雑🙄♣️

両方とも毛孔が詰まることが直接的な原因であることは間違いないのですが、

思春期ニキビはこの頃分泌されるホルモンの影響で皮脂が多くなりやすいので、皮脂をエサにするアクネ菌が増えて、髪の生え際やTゾーンを中心にニキビができます👿
密集してできてしまうこともありますが、ターンオーバーも正常な年代なので、皮脂をコントロールするオイリー用化粧品でのお手入れで意外とキレイに治っていくことも多いです。

それに比べて大人ニキビは、皮脂の量と言うよりも、皮脂代謝が低下しておこります😣⤵
年齢とともに、皮脂量は減ってきても、代謝能力が下がるため、毛孔が詰まってニキビになるのです。
口周りやフェイスラインに出来やすく、代謝低下から治りにくく跡も残りやすいのが特徴です😥

また、オイリースキンというより、乾燥が伴うコンビネーションスキンであることが多いので、使う化粧品もオイリー用かドライ用かどちらを中心に選んだらいいのか迷って、化粧品が合わなくさらに悪化ということも😱

出来てしまうと治りにくいのであれば
まずは出来にくくすることが大切！✨✨✨

その一 定期的に老化角質を調整する
ピーリングを！
毛穴周辺の角質細胞が厚くなってくると、皮脂は外に出られなくなり毛穴の中で増えていってしまいます。
代謝が落ちてターンオーバーが滞りがちな大人肌は
肌状態にあった角質ケアをすることで皮脂を排泄しやすくしてニキビ予防ができます。

そのニ 過剰皮脂の抑制ケアと保湿
のWケア！
ニキビのできやすい人は、皮脂線に存在する5αレクターぜという酵素の分泌が多いので、皮脂をを分泌させる男性ホルモンを、より強力な男性ホルモンに変化させてしまいます😰

その結果、皮脂分泌をさらに増大し、更に高濃度で粘つく皮脂に変化させるので、余計に毛穴から排泄されにくくなり、ニキビを作ってしまいます。

皮脂分泌を抑制する成分の入ったスキンケア用品を選ぶことと、大人ニキビ肌に特有の乾燥を防止するために、保湿も大切です。

ポイントは油性成分で乾燥を防止せず、出来るだけ脂分を含まない水溶性成分のものをえらぶこと。毛孔を詰まらせることなくコンビネーションスキンに対応できます。

その三 洗顔を見直すこと！
ニキビができやすい人はもともとアクネ菌の量も多いと言われています。
アクネ菌を過剰に繁殖させないために、肌タイプに合った洗顔料で丁寧に洗顔を。
但し、ゴシゴシ洗いは禁物ですよ〜。
生え際やフェイスラインはすすぎ残しも多いので気をつけましょう。すすぎご不十分だと、これもニキビや吹き出物の原因になります(≧∇≦)b

その四 エステティックマッサージ で
代謝アップ。
大人肌はターンオーバーが滞りがち。
（ちなみに30代で約40日前後 40代だと50日ほどの周期になると言われます😖）
デコルテ、首周りも含めたフェイシャルマッサージを取り入れて、のんびりさぼっている細胞に活を入れて、血液循環を良くしましょう✨

その五 ビタミンB2. B6のサプリメント
を摂る
ビタミンB群は肌荒れを予防し、脂質代謝を促進、さらに免疫力をアップさせる効果があるので、スキンケアとともに取り入れると良いです。
サプリメントは薬ではないので、効果がすぐに出るわけではありません。毎日欠かさず摂ると良いですよ•̀.̫•́✧

これから梅雨に入ると湿度も高まり、お肌はベタつきがち。
毛穴つまりをさせないケアで大人ニキビを作らないようにしましょうね！

パーソナルスキンケア Lisse
#松本市エステサロン #フェイシャル専門店 #トラブル改善ケア #敏感肌ケアサロン #顔むくみケア #.フェイシャルデトックス #美容迷子 #パーソナルケア #オーダーメイドエステ #美容知識 #ajesthe登録教室 #ajesthe認定講師
#敏感肌ケア #ニキビ肌 #毛穴ケア